□開封市中心醫院張妙奇
針灸作為中華民族傳統醫學的瑰寶，歷經數千年的傳承與發展，在疾病治療和預防保健領域展現出獨特魅力。其中，穴位是針灸發揮神奇功效的關鍵所在，深入了解穴位，能讓我們更好地認識針灸這一古老療法。
穴位是人體臟腑經絡氣血輸注于體表的特殊部位。它們分布在人體各處，如同一個個精密的“調控開關”，與身體的各個臟腑器官緊密相連。當人體出現不適時，通過刺激相應穴位，能調節經絡氣血的運行，從而達到治療疾病、恢復健康的目的。
合谷穴位于手背，當第2掌骨橈側的中點處。當受到頭痛、牙痛、痛經等疼痛問題困擾時，按壓合谷穴往往能獲得意想不到的緩解效果。這是因為合谷穴歸屬于手陽明大腸經，而大腸經與頭部、面部等部位的經絡相互貫通。刺激合谷穴可激發經絡氣血，疏通阻滯，進而減輕疼痛癥狀。
足三里穴在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣外1橫指處。足三里有著“保健要穴”的美譽，常按揉此穴位，對消化系統疾病有著顯著的調理作用。無論是食欲缺乏、消化不良，還是胃痛、腹瀉等問題，足三里都能“大顯身手”。現代醫學研究發現，刺激足三里穴能夠調節胃腸蠕動，促進消化液分泌，增強胃腸消化吸收功能，從而改善整體消化系統的健康狀況。
內關穴位于前臂掌側，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。內關穴對心臟有著良好的保護作用，當人們出現心慌、心悸、胸悶等心臟不適癥狀時，按摩內關穴能起到一定的舒緩效果。從中醫經絡理論來講，內關穴屬于手厥陰心包經，與心臟直接相連，刺激內關穴可調節心臟氣血運行，穩定心臟功能。
針灸治療過程中，醫生會依據患者的具體病癥，精準選取相應穴位，運用特制的針灸針進行刺激。針法主要包括提插補瀉、捻轉補瀉等手法，通過不同的操作方式，調節穴位處的氣血盛衰。例如，對于實證患者采用瀉法，以疏通經絡中壅滯的氣血；對于虛證患者則運用補法，以鼓舞人體正氣，增強臟腑功能。
患者在接受針灸治療時也有諸多注意事項。患者要選擇正規的醫療機構和專業的針灸醫生，以確保治療安全與效果。在針灸前要放松心態，避免過度緊張，因為精神過度緊張可能導致暈針等不良反應。盡量不要在空腹、飽食或過度勞累的狀態下接受針灸治療。針灸后，針刺部位短時間內應避免沾水，以防感染。如果針刺部位出現輕微疼痛、酸脹等感覺，這屬于正常現象，一般會在短時間內自行緩解。倘若出現局部出血、血腫，或者頭暈、心慌等不適癥狀，應及時告知醫生。
（責任編輯：梁艷）
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